Celebrando a sabedoria e a plenitude que a terceira fase da vida nos pode trazer
Sou apaixonada por esta ideia de Pro-Aging, e pela certeza de que podemos fazer da terceira fase da vida os melhores anos da nossa vida!
Sabia que os níveis de felicidade ao longo da vida fazem uma curva em U? Diversos estudos mostraram que os anos em que normalmente somos mais felizes, são os primeiros e os últimos anos de vida, até aos 20 anos e depois dos 50 anos.
Saber envelhecer é uma arte, a arte de aceitar, de abrir a nossa mente e despertar a nossa criatividade para abordar cada novo ano como um presente que nos traz novas experiências e novas descobertas e nos permite viver cada dia em toda a nossa plenitude e sabedoria.
Tem tudo a ver com a forma como olhamos para a idade e como a recebemos. Quando criamos o ambiente e a mentalidade certas, podemos viver estes anos de uma forma plena e fazer deles uma experiência muito gratificante e enriquecedora, celebrando tudo aquilo que cada novo ano nos traz: a serenidade, o crescimento interior, a gratidão, a aceitação e acima de tudo a sabedoria e a felicidade.
sE ALGUM DESTES CONCEITOS LHE DESPERTOU INTERESSE, TENHO ALGO mais PARA LHE propor:
MENOPAUSA - A mudança
Na Medicina Tradicional Chinesa a Menopausa é chamada de «Segunda Primavera». É um nome inspirador para uma fase das nossas vidas que por vezes é tão substimada.
A menopausa é um despertar, uma oportunidade para a mulher repensar a sua forma de estar, e fazer mudanças positivas necessárias e viver os anos pós menopausa no seu melhor.
È uma oportunidade única para agarrarmos a vida com toda a nossa força e abraçarmos os anos que aí vêm com energia, alegria e otimismo.
Para a ajudar a viver a Menopausa de uma forma serena e saudável proponho-lhe duas opções diferentes:
MATURIDADE plena
A passagem para o terceiro ciclo da vida, o ciclo da mulher sábia, pode ser um verdadeiro desafio, com todas as mudanças que nos traz.
Se tem mais de 45 anos e quer olhar para estes próximos anos com optimismo, e alegria? Libertar-se de preconceitos e estigmas desactualizados e viver esta terceiro ciclo com um propósito, fiel a si própria e aos seus valores, assumindo o seu papel na sociedade com segurança e determinação?
Marque uma sessão de mentoring comigo para a ajudar a encontrar a motivação e inspiração para viver este terceiro ciclo da sua vida com energia, alegria e serenidade.
TESTEMUNHOS
Tânia
«A Teresa é alguém que deixamos entrar na nossa vida e que aos poucos (e com muita sensibilidade!) vai percebendo quem nós somos e como nos pode ajudar (a vários níveis porque o ser humano não se alimenta, afinal, só de comida!)»
Sara
«Estou-lhe muito grata por me ter ajudado numa fase difícil da minha vida. Além dos quilos que perdi, sinto que a minha vida recomeçou a andar para a frente»
Paula
«Eu recomendaria a Teresa para quem gostaria de realizar uma mudança positiva na sua vida, que inclua uma nova abordagem alimentar, física e emocional.»